Sumuštinis su avokadais

Name: Sumuštinis su avokadais
Total time: 5 min
Cuisine: Tarptautinė
Ingredients: 1 riekelė sumuštinių duonos; 10 g tepamasis sūris PHILADELPHIA ORIGINAL; 1 sunokęs avokadas; 1 žiupsnelis liofilizuotų česnakų miltelių; 1 žiupsnelis liofilizuotų citrinų miltelių; Pipirų pagal skonį; Druskos dribsniai su liofilizuotomis rožėmis

Jei ieškote greito, sveiko ir skanaus užkandžio – sumuštinis su avokadais yra puikus pasirinkimas. Kreminis avokadas ne tik suteikia nuostabią tekstūrą, bet ir aprūpina organizmą sveikaisiais riebalais.

Įvertinkite šį receptą

Laura Živilė

Paskelbta 2025-07-21 · Atnaujinta 2026-10-03

Pereiti prie recepto Prisegti

Iš viso

5 min

Porcijos

Kalorijos

239 kcal

Sudėtingumas

Lengvas

Ingredientai

Porcijos 1

1 riekelė sumuštinių duonos
10 g tepamasis sūris PHILADELPHIA ORIGINAL
1 sunokęs avokadas
1 žiupsnelis liofilizuotų česnakų miltelių Česnakų milteliai · 25,90 €
1 žiupsnelis liofilizuotų citrinų miltelių Citrinų milteliai · 10,90 €
Pipirų pagal skonį
Druskos dribsniai su liofilizuotomis rožėmis Druskos dribsniai su avietėmis ir gėlėmis · 19,90 €

Gaminimas

Gaminimo režimas (ekranas neužges)

Paskrudiname duoną.
Tepame sūrį.
Dedame supjaustytą avokadą.
Barstome česnakų milteliais, citrinomis, pipirais ir druska.

Paspauskite žingsnio numerį, kai jį atliksite.

Patarimai ir pastabos

Duoną galima gruzdinti karšto oro gruzdintuvėje, orkaitėje, skrudintuvėje arba ant keptuvės naudojant ghee sviestą.
Sumuštinius galima pagardinti kepta šonine, lašiša, tunu, feta sūriu, šviežiais pomidoriukais ar kitais, jums patinkančiais ingredientais.